Tyto stránky jsou autentickým a pravdivým odrazem našeho života!
Zde na tomto webu sdílíme naše zkušenosti a pochopení, které jsme nasbírali na naší cestě transformace. Vše, co v našem životě skutečně měníme, všechny recepty, videa i články jsou naší tvorbou! Jsme manželé, kteří předávají své zkušenosti! Společně vychováváme dvě překrásné děti a žijeme reálným životem v souladu se svou duší.
Novinka! Záznam živého vysílání z 24.1.2020!
#18 Jak se ve vztahu navzájem naladit, aneb každý máme své potřeby!
Rozhlasové povídání s Tínkou a Radkem o všem možném. Hlavně se věnujeme našim zkušenostem, prožitkům v našem vztahu a povídáme o aktuálních energiích, jak je prožíváme my.
Co se aktuálně děje na naší cestě duše?

ENERGYSTYL, KONEC ŘEČÍ, AŤ TO FRČÍ!
Energystyl je nový životní styl v souladu s životní energií. Harmonie těla i ducha v rovnováze. Dopřejme si ten luxus žít zdravý život a mít čisté

Princip zdraví, princip života!
Tento princip bychom si měli dát zarámovat a nespouštět ho z očí! Cokoliv v našem životě se dá tzv. ošidit. Pokud nám nevadí, že schytáváme

Princip skutečné změny je nepopulární, ale jako jediný funguje!
#17 Princip skutečné změny je nepopulární, ale jako jediný funguje! Rozhlasové povídání s Tínkou a Radkem o všem možném. Hlavně se věnujeme našim zkušenostem, prožitkům
Nástroje pro tvorbu zdravého života!

Princip životní energie
Určitě to znáte. Sedíte doma vycucaní jak citrón a tupě zíráte na bednu. Děti zlobí a vy chcete mít alespoň chvilku klidu, protože máte pocit,

Základní pravidla pro změnu v oblasti stravy!
Pravidla transformace ve stravě. Proveďte detoxikaci organizmu. Vylučte ze stravy všechny cukry a nahraďte je zdravou alternativou (kokosovým cukrem, sirupy z přírodních surovin – datlový, javorový,

Zrcadlo našeho zdraví. Zdravý životní styl je nevyhnutelný!
Věřím, že jednoho dne nám naše tělo nastaví zrcadlo života! Každý z nás se dříve či později začne zajímat o zdravý životní styl. Přijde na
Recepty z Tínčiny kuchařky!

Řepný maca salát s kešu
2ks nastrouhané čerstvé červené řepy 2ks oloupaných a nastrouhaných jablek 1 vrchovatá čajová lžička maca prášku Kešu ořechy dle chuti Sezamová semínka na posypání Olivový

Zdravé chia lívance s banány! Varianta bez vajec.
Ingredience Na jídlo 110 g jemně mleté špaldové mouky 110 g bezlepkové mouky 1 lžíce chia semínek 1 velký banán 1 lžička prášku do pečiva

Zdravá domácí tatarská omáčka z kešu a macou
1 balení sýra cottage 2 cm čerstvého zázvoru sůl, pepř a lžička olivového oleje 1-2 lžičky dijonské hořčice 1 lžička maca prášku 2 nakládaná sušená