Zdravé chia lívance s banány! Varianta bez vajec.

Zdravé chia lívance s banány! Varianta bez vajec.

Ingredience

Na jídlo

  • 110 g jemně mleté špaldové mouky 
  • 110 g bezlepkové mouky
  • 1 lžíce chia semínek
  • 1 velký banán 
  • 1 lžička prášku do pečiva 
  • 300 ml rostlinného mléka

Na ozdobu

  • Javorový sirup

Postup

  1. Všechny uvedené ingredience dejte do mixéru a umixujte hladké těsto.
  2. Těsto dejte na 5-10 minut do ledničky..
  3. Z těsta tvořte lívance na nepřilnavé pánvi 
  4. Lívance podávejte s arašídovým máslem, banánem a sirupem.

Čisté tělo, čistá duše! Raw Superfoods

Potraviny, které jsou nejzdravější a nejprospěšnější na této planetě. Potraviny, které jsou plné vitamínů a antioxidantů. Potraviny, které nemají žádná “ale”. Potraviny, které zkvalitní a prodlouží váš život. Nejlepší životní investice je vždy do našeho zdraví!